Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

Cet atelier s'adresse aux personnes désireuses de s'initier aux préliminaires de la méditation.

Lors de cet atelier nous aborderons des notions simples et accessibles à tous pour mieux comprendre ce qu’est la méditation dans le bouddhisme tibétain et commencer à entrevoir le fonctionement de l’esprit. Nous alternerons des temps d’écoute et de méditations sur la respirations ainsi qu’une approche à la méditation des mantras.

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Visite guidée

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10 novembre 202414 h 00 min - 17 h 30 min

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